Mese: Marzo 2020

Strategie….sopravvivere psicologicamente      al Covid-19

Strategie….sopravvivere psicologicamente al Covid-19

Le restrizioni importanti che la situazione improvvisamente ci ha dovuto imporre ci mettono a dura prova psicologicamente, tenere la mente lucida in certi momenti non è facile, ma dobbiamo aiutarci con alcune strategie perchè dobbiamo resistere, non indebolirci. Ognuno può escogitare quelli più validi per…

Perchè non riusciamo a mantenere il nostro peso forma?

Perchè non riusciamo a mantenere il nostro peso forma?

Qui troverai la mia intervista sull’argomento